Она так и называется – Неделя ответственного отношения к беременности.

Наша беседа о репродуктивном здоровье – с заведующей отделом разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Еленой Малыгиной.

— Елена Георгиевна, что входит в понятие «ответственное отношение к беременности», о чем в первую очередь идет речь?

— Здоровая беременность предопределяется задолго до того, как появляются две полоски на тесте. На течение беременности влияет множество факторов, в том числе – образ жизни и здоровье будущих родителей.

— То есть забота о ребенке начинается на этапе планирования, а не по факту беременности?

— Именно так. Планирование беременности — это процесс подготовки к зачатию ребенка, который включает медицинские и психологические аспекты, а также осознанные изменения в образе жизни. За 2-3 месяца «до» женщине желательно пройти диспансеризацию, сдать базовые анализы, вылечить хронические инфекции (при наличии), по показаниям посетить узких врачей-специалистов. Это дает  возможность своевременно снизить факторы риска негативного влияния на плод. В период беременности любое лечение сложнее, потому что отражается и на ребенке.

 — Частый вопрос: алкоголь. Можно ли позволить себе «немного» во время беременности или при подготовке к ней?

— Однозначный ответ – нет. Безопасной дозы алкоголя не существует, тем более – во время беременности. Любое количество может отразиться на развитии нервной системы и внутренних органов плода, причем заранее предсказать чувствительность ребенка невозможно. Поэтому, если женщина планирует беременность или уже беременна, правильная позиция – полный отказ от алкоголя.

— А что скажете о курении и употреблении другой никотинсодержащей продукции? Многие думают, что пара сигарет или вейп не так уж и страшны.

— Курение значительно снижает скорость зачатия, пагубно влияет на способность женщины выносить и родить здорового ребенка.

Никотин проникает через плацентарный барьер при беременности. Плацента — это барьер между плодом и окружающей его средой, через систему ее сосудов будущий ребенок получает кислород и питательные вещества от мамы. Однако барьерная функция плаценты ограничена, и она способна пропускать различные вредные вещества, в том числе никотин.

— Электронные сигареты и вейпы часто позиционируются как более «щадящий» вариант. Они безопаснее во время беременности?

— Однозначно нет! Употребление электронных сигарет во время беременности также опасно. В жидкостях содержатся никотин и другие химические вещества, которые воздействуют как на организм матери, так и на здоровье плода. То, что нет дыма, не означает, что нет риска. При подготовке к беременности и в период вынашивания любая никотинсодержащая продукция должна быть исключена.

— Какие еще факторы могут осложнить наступление беременности?

— Наступлению беременности могут помешать такие значимые факторы, как ранняя половая жизнь, частная смена партнеров, аборты и инфекции, передающиеся половым путем. Инфекции могут вызывать хронические заболевания органов малого таза, спайки, гормональные нарушения –  все это повышает риск бесплодия, внематочной беременности, осложнений при вынашивании. Также причиной бесплодия может быть как ожирение, так и недостаточный вес, так как может привести к нарушению овуляции и снижению уровня эстрогенов.

— Какую роль в ответственном подходе играют витамины и микроэлементы, в частности йод и фолиевая кислота?

— Витамины играют ключевую роль, думаю, все об этом знают. Фолиевая кислота критически необходима, так как она участвует в формировании плаценты, нервной системы плода и синтезе ДНК — то есть буквально в строительстве новой жизни. Именно поэтому  начинать прием фолиевой кислоты лучше еще на этапе планирования. Она помогает избежать многих тяжелых расстройств при вынашивании малыша. Важную роль в вынашивании малыша играет йод. Он помогает сохранению беременности, предотвращая выкидыш. Недостаток этого элемента может вызвать ослабление иммунитета женщины, и, как следствие, частые респираторные инфекции. Дефицит йода влияет и на развитие эндокринной системы плода, формирование умственных способностей. Поэтому дополнительный прием йодсодержащих препаратов нужно начать еще на этапе планирования беременности.

Избыток этого элемента также может неблагоприятно сказаться на здоровье матери и плода, поэтому перед началом приема препаратов или биодобавок нужно проконсультироваться с лечащим врачом и не превышать назначенную дозировку.

— Нужна ли всем будущим мамам диспансеризация, или достаточно просто сдать пару анализов?

— Диспансеризация – хорошая практика, и не только в данной теме. Она позволяет оценить общее состояние здоровья, частоту скрытых хронических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системы, обменом веществ...

— Что вы посоветуете сегодня тем, кто хочет грамотно подойти к вопросам планирования семьи?

— Начать с простого. Во-первых – посетить врача-гинеколога. Исключить алкоголь и никотин, наладить сон и питание, добавить умеренную физическую активность. И самое главное – помнить, что ответственное отношение к беременности – это осознанный выбор, грамотное планирование и забота о здоровье матери и будущего ребенка.

Беседовала Анна Абиктова.

Комментарии