Псковичи реагировали по-разному. Кто-то хмуро и торопливо проходил мимо, думая, что молодые люди рекламируют бытовую технику или ювелирные украшения. Но были и те, кто останавливался и слушал. Разговор с волонтерами длился не более минуты, но даже этого времени иногда хватает для того, чтобы заставить задуматься и более внимательно отнестись к своему здоровью. Тем более, что статистика неутешительная. В Псковской области за неполный 2015 год от рака умерли почти полторы тысячи человек. Кстати, в 2016 году Всемирный день рака проходил под девизом «Вместе нам под силу», и эти слова являются, пожалуй, лучшей линией поведения для любого здравомыслящего человека. Болезнь всегда внезапна, непредсказуема и может возникать даже у тех, кто живет в экологически чистом месте, занимается спортом и имеет отличную наследственность. Но в наших силах раз в год проходить плановое медицинское обследование, рационально питаться, больше двигаться и не нервничать по пустякам.

- Нет универсального метода, позволяющего на сто процентов предотвратить развитие любой болезни, - говорит заведующая консультативно-оздоровительным отделением Областного центра медицинской профилактики Олеся Масленникова. - Чтобы значительно снизить риск развития злокачественных новообразований, достаточно соблюдать несколько довольно простых правил. Прежде всего отказаться от курения и ограничить потребление алкоголя, следить за своим весом, ограничить потребление жареного мяса, защищать кожу от прямых солнечных лучей и кварцевых ламп, поддерживать позитивный эмоциональный настрой, вовремя лечить хронические заболевания.

Злокачественные образования являются второй по частоте причиной смерти после сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи предупреждают, что если не предпринимать активных действий, то к 2030 году смертность от рака в мире составит 13 миллионов человек в год. Так что пока есть еще время одуматься и перестать жить по принципам русского «авось». Конечно, это не значит, что нужно ежесекундно прислушиваться к себе и паниковать из-за каждого чиха. Так и до психического расстройства недалеко, которое именуется ипохондрией. Но бдительность лучше не терять. А еще — способность избавляться от заведомо разрушительных эмоций. Опытные онкологи подметили, что гораздо чаще других болеют раком люди обидчивые, чересчур самокритичные, не умеющие прощать, завистливые и ревнивые люди.

Олеся Масленникова напоминает, что многие виды опухолей подолгу таятся в организме и ничем себя не проявляют. Поэтому важно знать о некоторых общих признаках и симптомах рака. Вы должны как минимум насторожиться, если заметите:

• Необъяснимое снижение массы тела в течение нескольких месяцев или недель.

• Учащение заболеваемости простудными заболеваниями, появление ранее не наблюдавшихся аллергических реакций, обострение хронических заболеваний.

• Появление боли различной локализации.

• Слабость и постоянное недомогание.

• Необъяснимое повышение температуры тела в течение д лительного периода. Человек должен обратиться к врачу, если у него длительно сохраняется лихорадка (температура тела выше 37 градусов).

• Резкие изменения эмоционального фона.

Все эти симптомы необязательно говорят о наличие опухоли. Существует много других состояний, которые также могут сопровождаться подобными проявлениями. Но чем гадать рак это или нет, спокойнее и проще сходить к врачу, причем необязательно к онкологу.

Бить тревогу нужно, если появились:

- Неестественные уплотнения и припухлости, изменения кожных образований, незаживающие язвы на коже и слизистых оболочках.

- Любые патологические выделения при мочеиспускании, дефекации, а также патологические вагинальные выделения.

- Появление уплотнений и припухлостей на шее, в подмышечных впадинах или паховой области, в молочных железах.

- Бурный рост, изменение цвета или формы бородавок или родинок, их кровоточивость.

В данном случае без врача никак не обойтись.

Факты

- Более половины людей, заболевших раком, погибают от этого заболевания. При этом более 40% случаев рака можно было предотвратить, а еще 30% можно вылечить.

- В России в 2015 году первое место среди разновидностей рака занимает рак толстого кишечника.

- У мужчин чаще всего диагностируется рак легких, у женщин - молочной железы.

- За 2014 год в мире от злокачественных новообразований умерло 8,2 млн человек, из них 4 млн человек в возрасте 30-69 лет.

Комментарии