Отделения неврозов, работающие на базе психоневрологических диспансеров, переполнены. По данным ВОЗ, к 2020 году депрессия по дням нетрудоспособности будет занимать второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. На 13 процентов больше стало инвалидов по психическим расстройствам и вместе с тем по всей стране на 50 тысяч сократилось число психиатрических коек и кабинетов... А пока коллеги пугают, врачи ищут выход из сложившейся ситуации. На днях в психиатрической больнице №1 «Богданово» состоялась областная научно-практическая конференция, посвященная современным методам лечения душевных расстройств. Об эффективных методах борьбы со стрессом, пользе философского отношения к жизни и умении «отделять зерна от плевел» корреспондент «Псковской провинции» беседует с психиатром областной психиатрической больницы №1 «Богданово» Александром МОСКАЛЕВЫМ.
- Александр Вениаминович, пользуясь случаем, хочу поздравить вас и ваших коллег с прошедшим праздником. Как вы его отметили?
- Ударным трудом. У нас столько работы, что ни на что другое времени просто не остается. Что касается Дня психического здоровья, то о нем я узнаю «постфактум», благодаря средствам массовой информации. Очень рад, что душевные проблемы россиян, говорить о которых раньше было не принято, стали, наконец, открыто обсуждаться. Знаете, есть такое замечательное выражение «Что имеем, не храним, потерявши - плачем». Оно имеет самое прямое отношение к психическому здоровью. Общество его не ценит, всячески пинает, провоцирует и уничтожает. И только лишившись «здравого ума и трезвой памяти» начинает бить в колокола. Так сейчас происходит с пьянством. Чиновники долго закрывали глаза на эту проблему, и теперь, наконец, открыто признали, что нация спивается, еще больше усугубляя демографический кризис. Сейчас это вопрос решается на государственном уровне. Надеюсь, результат не заставит себя долго ждать и не ограничится пустой говорильней. Иначе дело будет дрянь…
- Кажется, о вреде алкоголя для душевного здоровья мы знаем все. Можете еще что-то добавить?
- Не надо думать, что пьянство - это только удел больных людей. Каждый из нас является потенциальным алкоголиком. Во-первых потому, что в стране чрезвычайно высок уровень депрессивных и невротических расстройств.
Вместо того, чтобы обратиться к психиатру, народ снимает стресс с помощью рюмки. Это приятно и не требует никаких усилий. Часто такое с позволения сказать лечение бывает неумеренным и трансформируется в алкогольную зависимость. Во-вторых, люди, которые уже имеют соматические и психические заболевания, «для снятия напряжения» употребляют алкоголь, который им противопоказан. И это тоже большая проблема. Сельские жители пьют от безделья, тоски, отчаяния, а горожане - от постоянного стресса. К рюмке может подтолкнуть конфликт в семье или на работе, несправедливое увольнение, придирки, низкая зарплата... В общем, как не крути, а все мы находимся к зоне риска. Спасение я вижу в правильном отношении к жизни и поиске альтернативных способов борьбы со стрессом. Это может быть спорт, путешествия, общение с друзьями, насыщенная культурная жизнь - кому что приятнее.
- Директор центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб Кикелидзе необходимым условием сохранения душевного здоровья считает соблюдение элементарных правил психогигиены. А что вы вкладываете в это понятие?
- В моем представлении это призыв к внутренней дисциплине. Воля, как аванс, дается нам свыше, и мы можем потратить ее, куда захотим. Главное, сделать правильный выбор. Человек создан природой как великий труженик. Именно в этом направлении он должен развиваться и совершенствоваться. Многие мечтают жить богато, ради этого готовы жертвовать своими истинными желаниями и интересами близких людей. Но, на мой взгляд, цель в жизни не должна быть эгоистической. Это путь, неизбежно ведущий к алкоголизму и суициду. Хороший материальный достаток не обеспечивает того, что человек подсознательно ждет от жизни. И я в своей практике наблюдал немало богатых, но спившихся и абсолютно несчастных людей. У них было все, кроме воли к жизни. А еще человек должен быть честен перед самим собой и не строить заоблачных планов. Очень многие ломаются на своих или родительских амбициях: получают образование, которое они не способны освоить, или добиваются высокого положения в обществе, которое им не приносит удовлетворения. Стоит ли тратить свою жизнь на то, что чуждо и неинтересно? Зачем пополнять ряды россиян, страдающих депрессиями и неврозами? Впрочем, решать все равно вам...
- Можно мыслить позитивно и заниматься любимым делом, но как только включишь телевизор, хочется волком выть. Как оградить себя от массового негатива?
- Я не призываю вас полностью отказаться от телевизора, но советую смотреть только те передачи, которые приносят пользу уму и сердцу. Впрочем, даже это не спасет, если не научиться критически относиться к любой информации, полученной из вне. Информация - это сильнейшее оружие, которым часто пользуются во вред человечеству. Ничего не могу сказать плохого про вашу газету, но некоторые СМИ явно не ведают, что творят. Падкость на жаренные факты ведет к тому, что сознание людей перегружено отрицательной информацией. Это ведет к депрессии, которая, как вирус, передается от одного человека к другому. Русские идеологи традиционно не любят полутонов. У нас либо идет замалчивание проблемы, которая должна решаться срочно, либо создается впечатление, что все плохо, и мы летим прямиком в ад. Никуда мы не летим. Человечество было, есть и будет, если, конечно, не спровоцирует всемирную ядерную катастрофу. Нужно просто научиться говорить правду, хотя это очень тяжело. Кстати, во времена перестройки резко упал уровень суицидов. Людям было не до этого: они были прикованы к экранам телевизоров. В то время общество открыто признало свои ошибки и было готово к решению самых тяжелых проблем. А сейчас люди чувствуют, что от них не зависит ничего...
- Наши предки переживали куда более сложные времена: война, голод, но от депрессии страдали единицы. Означает ли это, что на возникновение недуга в меньшей степени влияют уровень жизни и другие внешние обстоятельства?
- У советского народа всегда был мощный стимул для развития и преодоления бесконечных препятствий. Сначала им надо было построить новое государство и научиться жить по его законам, потом защитить Родину от врагов, и, наконец, восстановить народное хозяйство и построить первое в мире коммунистическое общество. Цели оказались настолько грандиозными, что для рефлексии и самокопания просто не хватало времени. В странах с развитой, крепкой идеологией и мощной национальной идеей, к которым относился и СССР, всегда отмечается низкий уровень суицидов и пограничных психических расстройств. В России идеология до сих пор находится на стадии формирования, отсюда и психическая нестабильность общества. Особенно тяжело подрастающему поколению. Государство должно показать молодым людям перспективу, внушить им, что они нужны не только родителям и всегда могут рассчитывать на поддержку власти. Будет у них почва под ногами, и число депрессий сократится само собой. Пока же приходится констатировать, что «спасение утопающих находится в руках самих утопающих» и их близких. Берегите свое душевное здоровье смолоду, а психиатры помогут справиться со стрессом!
Ульяна МИХАЙЛОВА.
umi@province-pskov.ru
Фото Игоря ДОКУЧАЕВА.
