Ранние пташки менее подвержены стрессам и хроническим заболеваниям. Неспроста наши мудрые предки поднимались с первым криком петухов. И уж точно не на пустом месте появилась пословица: «Кто рано встает, тому Бог подает». Но то, что в теории хорошо, на деле нередко оказывается утопией. Жаворонки, под которых заточена вся наша жизнь, находятся в численном меньшинстве. На тех, кто добровольно встает в 5 утра и не ждет с содроганием звонка будильника, совы смотрят с откровенными жалостью и недоумением. Но так ли уж несчастны те, кто поднимается ни свет ни заря? Правы ли ученые, утверждая, что такая жизнь и есть самая правильная? Об этом мы спросили у самих жаворонков, которых в Псковском районе оказалось не так уж мало...
ЗА МИНУТУ ДО БУДИЛЬНИКА
Рабочий день дворника Галины Андреевой из деревни Тямша Псковского района зимой начинается в 7 утра, а летом, когда надо траву косить, и того раньше. Сделать предстоит много: на ней два участка. Поэтому встает она самое позднее в шесть. Будильник заводит на всякий случай, но просыпается за несколько минут до звонка. Тихонечко, чтобы не разбудить спящих рядом внуков, пробирается на кухню, пьет кофе с бутербродом и, вооружившись метлой и лопатой, выходит на борьбу с мусором.
Местные жители без работы Андрееву не оставляют. Кто пакеты с мусором прямо на крыльцо подъезда выставит, кто под балкон подкинет. А некоторые и вовсе не утруждают себя: скидывают хлам прямо из
окон. Иногда вниз летят старые рамы и мебель. Некоторые дети тоже от взрослых не отстают. Видят, что дворничиха убрала, обязательно что-нибудь перед носом кинут. Назло или по недоумию - это уже другой вопрос. На малолетних оболтусов Андреева не обижается. Воспитывать их - дело родителей. Зато за своих внуков женщина спокойна. Знает, что из уважения к бабушкиному труду они всегда бумажку до урны донесут. И не побоятся устроить разнос тем, кто бросает мусор, где попало.
Андреева - не только отличный дворник, но «автоматический подниматель настроения». Пройтись утром по идеально выметенной дорожке одинаково приятно и жаворонкам, и совам. Впрочем, не только утром. Галина живет в доме, который находится на ее участке. За всем, что творится на вверенной ей территории, она наблюдает круглосуточно. И ни за что не усидит на месте, если увидит во дворе мусор, появившийся уже после официального окончания трудового дня. Так что работает она, можно сказать, в режиме нон-стоп, умудряясь еще и с внуками заниматься, и детям помогать, и хозяйству время уделять.
- Чем раньше я встаю, тем больше остается времени на дела, - утверждает Галина. - Пока домочадцы спят, я успеваю позавтракать и порядок на участках навести. Прихожу с работы, и целый день свободен. И всем, кто о чем-нибудь попросит, успеваю помочь.
Галина Андреева работает дворником 20 лет. За это время она ни разу не брала больничный, не просыпалась позже 6-7 утра и не прибавила ни грамма лишнего веса. Работа на воздухе и ранний подъем определенно пошли ей на пользу.
ПОКА ВСЕ ДОМА
23-летний житель деревни Неелово Псковского района Николай Ваал тоже не большой любитель поваляться в постели. Хотя теоретически мог бы себе это позволить. Он - сам себе начальник, и его рабочий день не нормирован рамками трудового законодательства. Но для того, чтобы жизнь молодой семьи была полной чашей, нужно использовать каждую минуту, а утреннее время - и в этом Ваал полностью солидарен с учеными - самое продуктивное. Вот и встает Николай в 6 утра, когда жена и двое детей еще нежатся в постели. На то, чтобы покормить всю живность - поросят, кур, уток, кроликов, перепелок, уходит не менее получаса. Еще столько же, если не больше, отнимают дела во дворе. И только потом, когда просыпаются домочадцы, хозяин может позволить себе позавтракать. Позанимавшись с детьми - это святое! - глава семейства отправляется по делам.
Николай - дальнобойщик. За рулем чувствует себя, как рыба в воде. Сначала развозил молоко по области и работал слесарем на Щиглицком рыбзаводе. Три года назад купил фуру, на которой совершает регулярные рейсы в Санкт-Петербург. В северную столицу везет питьевую воду, назад стройматериалы. В пути, так же, как и дома, встает рано - иначе ничего не успеть. Иногда ему приходится спать несколько часов в сутки. Но молодой организм к таким перегрузкам адаптировался и пока, слава Богу, работает без сбоев.
- Бывает такое, что я за неделю всего один раз дома ночую, все остальное время в машине, - говорит Николай. - Но такая кочевая жизнь мне нравится. Наверное, если бы мы с супругой целыми днями вместе были, пришлось бы тяжело и ей, и мне. А так и соскучиться успеваешь друг по другу, и слова грубого лишний раз не скажешь. За рулем много свободного времени, и я использую его по максимуму. Планирую, как преобразовать и благоустроить свой участок, да и просто о жизни думаю. Очень полезное занятие.
Выходных у молодого дальнобойщика так мало, что можно по пальцам пересчитать. Но даже в эти дни он не изменяет своей привычке рано вставать. Говорит, чем раньше поднимешься, тем яснее голова, больше сил и меньше сожаления о напрасно потраченном времени. Даже в Новый год, когда вся страна празднует, у Николая не получается как следует расслабиться. В эти дни он либо в рейсе, либо приводит в «боевую готовность» свою кормилицу. Ремонт и содержание фуры - тоже дело его рук.
Ульяна МИХАЙЛОВА.
umi@province-pskov.ru
