Одной из причин является употребление некачественной воды - это доказанный медицинский факт. И не стоит его недооценивать.

Чтобы организм не утомлялся и не изнашивался раньше времени, нужно пить хорошую воду. Легко сказать, но где ее взять? Жидкость, текущая из наших кранов, пригодна только для технического употребления. В ней мало йода, отвечающего за нормальную работу щитовидной железы и селена - мощного онкопротектора и иммуномодулятора. Зато присутствуют ударные дозы хлора, подрывающего работу печени. Псковская вода содержит соли кальция, которые откладываются в органах и образуют камни. Именно по этой причине в Псковской области много заболеваний, связанных с нарушением минерального обмена. Страдают желчный пузырь, почки и суставы. Проходя по изношенным и ржавым трубам вода становится еще грязнее. Чтобы ее очистить и пить без всякого риска для здоровья, желательно приобрести специальные фильтры. А еще лучше найти родник.

Если у вас нет возможности часто ездить на родник, или покупать в магазине фильтры, я могу предложить несколько дешевых и эффективных способов очистки воды в домашних условиях. Две пачки активированного угля положить в полотняный или марлевый мешочек и поместить в трехлитровую банку с водой. Желательно это делать с ночи, чтобы утром можно было пользоваться. Содержимое пакетика надо менять каждый день. Активированный уголь действует, как природный адсорбент, впитывая из жидкости все вредные вещества. Еще один вариант - заморозить воду в морозильной камере. Когда она превратится в лед, бутылку достать. Жидкость, которая разморозится в течение первых двух часов, слить, остальную можно использовать. Размороженная вода становится структурированной, что является большим благом для человеческих клеток. Кроме того, уникальным очистителем как для воды, так и для всего организма, являются семена белого подорожника. Их можно купить в аптеке за «смешную» цену. Несколько столовых ложек всыпать в стакан теплой воды и дать настояться. Набухшие семена похожи на легкий киселек. Его и надо выпить. Подорожник «работает» не хуже активированного угля и входит в состав многих очистительных смесей.

Обезвоживание организма является причиной многих хронических болезней. Поэтому пить надо много, из расчета 30 миллилитров на килограмм веса. Заставьте себя полюбить воду, и вы избавитесь от многих болезней.

Наталья СТРЕКАЛОВСКАЯ, кандидат медицинских наук.

Комментарии