- Почему люди не хотят худеть? Дело в том, что то, что они говорят окружающим и то, что они думают на самом деле - две большие разницы. Поэтому тут очень важно осознавать, насколько человек искренен. Возможно, что он только говорит: меня все устраивает, у меня все хорошо, надевает некую маску, потому что для него эта тема очень болезненна. Или он не знает, как решить проблему. У него масса трудностей, внутреннее какое-то сопротивление существует. А вот в искренней доверительной беседе он говорит все, что на самом деле об этом думает. И если углубляться в вопрос, мы увидим, что там внутри лежат достаточно серьезные страхи, связанные с тем, что произойдет, если человек на самом деле похудеет. И один из самых распространенных - это страх перемен, страх того, как к человеку будут относиться окружающие люди. Возможно, что он станет сексуально привлекательным для лиц противоположного пола, а он боится этих отношений и поэтому ему гораздо удобнее оставаться полненьким, чтобы на него не обращали внимания.
Вторая ситуация, тоже достаточно распространенная - людям очень удобно быть больными. Потому что когда человек болен, об этом знает вся семья, и он получает больше внимания, больше любви и заботы со стороны окружаю-щих. Люди не могут по-другому это получить, поэтому выбирают такой способ. Это такое детское состояние сознания: когда ребенку не хватает внимания, он почему-то неожиданно заболевает. Я также слышала откровения от людей, которые получают пенсию по инвалидности, и у них страх потерять эту пенсию. Они открыто говорят об этом: «Я не хочу быть здоровым. Я не хочу до конца получить исцеление, потому что у меня комиссия. Если я пройду сейчас эту комиссию, и с меня снимут инвалидность, я потеряю прибавку к пенсии, а там приличная сумма». У человека внутри идет конфликт. С одной стороны, ему искренне хочется быть здоровым, с другой стороны, он понимает, что если он все-таки получает результат - здоровье, в том числе нормальный вес, то за этим последуют некоторые перемены в его жизни, которые он не готов принять.
Однако если человек открыто об этом говорит, то с ним можно работать. Можно сказать ему: на самом деле, когда ты будешь стройным и красивым, у тебя нормализуются отношения в твоей семье. Тебе не нужно быть больным для того, чтобы получать внимание со стороны близких людей. Когда ты будешь здоров, ты сможешь устроиться на работу и заниматься любимым делом, и таким образом ты будешь получать то же денежное вознаграждение, проявляя свои собственные таланты, а не будучи иждивенцем у государства. То есть, у человека есть некие внутренние программы, которые тормозят его в принятии решения в пользу здоровья. Хотя, на мой взгляд, здоровье - это нормальное естественное состояние. Когда у тебя хорошее настроение, когда ты находишься в радости, когда у тебя стройное легкое тело, много-много энергии, и ты имеешь высокую работоспособность. Все остальное, просто какое-то лукавство и неискренность.
- Сегодня, когда цены на продукты выросли, а зарплаты у многих снизились, люди боятся экономически не по-тянуть программу коррекции веса. Человек говорит: да, я бы пошел в бассейн, какие-то продукты стал покупать, но это же мне в копеечку влетит. Что делать?
- На самом деле там все равно страх перемен, которые пойдут за тем, что за этим постройневшим телом нужно будет специально как-то ухаживать, чтобы удерживать этот вес. Есть масса бесплатных методов. Если человек будет совершать простые действия: пить воду, просто ходить пешком и делать гимнастику, кушать сырые продукты, свежевыжатые соки, замачивать зерновые продукты - результат будет, и это недорого. Просто нужно сесть и не посчитать. Можно всегда уложиться в любой бюджет.
И еще если человек очень сильно захочет, все подтянется: и бесплатный фитнес-тренер может найтись, хотя бы в лице подруги или в Интернете, и деньги появятся на моменты, связанные со здоровьем. Когда есть намерение, вообще никаких препятствий не существует.
Виктория ПАВЛОВА.
pva@province-pskov.ru
