Задумайтесь, сколько вы сможете сделать отжиманий? Мне не осилить больше двадцати. И для девушки это еще очень неплохая цифра. Ксюшу Ткаченко мне представили как спортсменку, которая отжимается 500 раз. Каково же было моё удивление, когда, придя на встречу, вместо ожидаемого Рэмбо в женском обличье я увидела очень миловидную и стройную девушку с очаровательной улыбкой и горящими глазами.
Несостоявшейся «леди Терминатор» всего 15, но она уже кандидат в мастера спорта, многократная чемпионка России, призер международного и мирового класса по очень неженскому виду спорта - ушу.
- В детстве занималась аэробикой, и мы постоянно ездили в лагеря с ребятами, которые занимаются ушу. Мне очень понравился их тренер. К тому же, у этих ребят были очень красивые костюмы, а сами они вытворяли умопомрачительные вещи. Поняла, что тоже так хочу, - вспоминает Ксюша свою историю начала увлечения боевыми искусствами. Тогда ей было всего девять лет. В группе она оказалась единственной девочкой, к тому же - самой младшей, постоянно переживала, если что-то не получалось сразу, и каждую очередную тренировку всерьез воспринимала как последнюю. Но Игорь Степанов, главный тренер Псковской области по традиционному ушу, возлагал на девчушку большие надежды. И спортивное чутьё его не подвело. Правда, первые соревнования оказались «провальными»:
- После полугода занятий, мне предложили поучаствовать в олимпиаде по ушу в Петербурге. Почему-то там не было деления на мужчин и женщин, и я, уже привыкшая побеждать, заняла четвёртое место. Меня встречала мама, и я вышла к ней со слезами: «Как же так, мама, я так готовилась, старалась! Но я не сдамся, буду работать и обязательно стану первой».
Так и случилось. Правда, через несколько лет. Ксения на собственном примере убедилась в справедливости поговорки про терпение и труд. С тех пор спорт для нашей собеседницы уже давно стал не просто образом жизни, а самой жизнью: от особого режима питания до своеобразного мироощущения.
- Постоянно нужно придерживаться диеты, и это самое ужасное, что есть в моей жизни, - смеётся Ксюша. - Я ужасная сладкоежка и люблю себя побаловать, но в то же время, когда резко нужно похудеть для попадания в меньшую весовую категорию, могу взять себя в руки. Часто повторяю себе: «Ты спортсмен, ты должна терпеть». И терплю...
Это «терплю» касается, конечно, не только шоколадок. Усталость, травмы, переломы, боль, постоянные тренировки: почти все свободное время девушка посвящает дополнительным спортивным увлечениям.
- С четырех лет я занималась не только аэробикой, но и гимнастикой. Года два назад поняла, что начинаю терять растяжку, подумала, что нужно совершенствоваться. Надо было заняться чем-то пластичным, а в гимнастику меня уже не взяли бы, я теперь «старушка» для этого спорта. В голову пришла идея об уроках классического танца...
Балет? А почему бы и нет… Трижды в неделю сразу после общеобразовательной школы Ксюша мчится в детскую школу искусств, спешно меняя туфельки на пуанты. Эти занятия - своеобразная «девичья отдушина».
- А тренер не был против нового хобби? - интересуюсь у Ксюши.
- Нет, балет развивает мою пластичность, а в ушу это только на руку. Он не очень одобрил недавнее увлечение пауэрлифтингом (силовое троеборье), да и родители говорили, мол, плечи будут широкими, но если я что-то решила, меня уже сложно переубедить.
В зал юная спортсменка пришла, чтобы набрать мышечную массу. Вместе с мышцами росли и результаты. Когда тренер по силовому троеборью предложила выступить в областном чемпионате по жиму штанги лежа - девушка согласилась: нужно было показать лишь то, чем она занимается на каждой тренировке. Так хрупкая с виду Ксюша вошла в топ десяти жимовиков Пскова. А вы говорите, «юбочка из плюша»...
К слову, о юбочках. Наша героиня такая нежная и женственная (несмотря на ушу, пауэрлифтинг и 500 отжиманий), но называет себя «пацанкой», представляется исключительно как «Ксюха» и быть слабой позволяет себе только с самыми близкими:
- Есть очень немного людей, при которых я могу плакать. У меня сильный характер, я же спортсменка. Ко мне часто обращаются за помощью, и я никогда не отказываю, даже если у самой полно проблем или дел невпроворот.
А дел действительно немало: ежедневные тренировки, занятия английским, школа, наконец. Ксения - девятиклассница ППК. В учебе ей тоже помогает то ли многолетняя привычка быть всегда первой, то ли настойчивое желание развенчать миф о недалёком умственном развитии спортсменов (тем более спортсменок-блондинок), то ли просто общеизвестное «талантливый человек талантлив во всём»: Ксюша еще и отличница. Как всё это успевать и при этом умудряться прекрасно выглядеть?
- Это все тональный крем, - смеётся юная кокетка. - Помогают поддержка близких и правильный настрой - спасибо философии ушу. Ну и, конечно, верное распределение времени - отдыхать тоже надо успевать.
Отдыхать - значит, путешествовать, встречаться с друзьями. Ксюша призналась, что нынешнее лето впервые за семь лет она решила посвятить себе, а не тренировкам: вместо спортивного лагеря отправилась в творческий. Вообще она очень общительный человек: регулярные соревнования, поездки в другие города и страны помогли завести девушке друзей во многих уголках мира. Душа любой компании, заводила и «зажигалочка», она мечтает о поездке с подругами в Лас-Вегас. Драйв этого города соответствует Ксюшиной неутомимости и энергичности. Но это, скорее, не мечта, а лишь планируемое путешествие. Мечты, как им и полагается, романтичны и даже трогательны: полететь в космос, потрогать облака...
- В детстве мне приснилось, что я трогаю облака. Это было такое волшебное, но в то же время абсолютно реальное ощущение, что я грежу об этом до сих пор. Позже, конечно, я узнала, что облака потрогать невозможно, но ведь прелесть мечты как раз в том, чтобы оставаться мечтой, - тепло улыбается Ксюша.
Совсем другое дело - цель. На смену лиричной Ксении приходит настоящая бизнес-вумен с её деловитостью и привычкой расписывать всё на ближайшие десятилетия вперед.
- Целей много. Ближайшие - хорошо закончить школу (пусть даже не отлично, я понимаю, что впереди огромные нагрузки), поступить в МГУ. Ещё точно не решила, кем хочу стать, но знаю, что своё будущее хотела бы связать со спортом. Мне всегда было важно, чтобы я сама зарабатывала деньги, поэтому сначала я хочу сделать карьеру, а потом уже заводить семью. Лет в тридцать, может быть, открою свою спортивную школу. А пока впереди соревнования. В ноябре - чемпионат России, в конце учебного года - чемпионат мира. Хочу выиграть, сорвать свои звёздочки, - перечисляет девушка.
И ведь выиграет же… И школу свою откроет. А там, гляди, и в космос полетит. С такой настойчивостью ведь можно горы свернуть.
Наталья ИГНАТЕНКО.
nata@province-pskov.ru.
Фото из личного архива
Ксении ТКАЧЕНКО.
Комментарии
Какая умница!Трудись и ты везде победишь! Удачи и терпения!