БРЕНДИ ИДЕТ ПО СЛЕДУ
По счастливому совпадению в тот момент в актовом зале находилась бордер-колли по кличке Бренди, которая чувствует взрывчатку за версту. Она всех и спасла. Несколько минут понадобилось милейшему созданию, чтобы найти тот самый предмет. Он находился под лестницей, ведущей на сцену. Бренди легла рядом с опасным местом, завиляла хвостом и вопросительно посмотрела на хозяйку. В общем, всем своим видом показывала, что она с поставленной задачей справилась, а потому большая молодец, и по этому поводу ей полагается вкусняшка... Ребятня аплодировала Бренди, как народной артистке, и ждала разрешения выйти на сцену, чтобы почесать собаку за ушком.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
- Крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, повторите 6-8 раз.
- Закройте глаза, положите три пальца руки на глаза и слегка надавите, задерживая руки на 1-3 секунды. Выполните упражнение 3-4 раза.
- Смотрите поочередно вверх, вниз, вправо, влево. Повторите упражнение 8-12 раз.
- Перед глазами вытяните руку, поднимите указательный палец. В течение 3-5 секунд смотрите на палец сначала левым глазом, потом двумя, затем только правым глазом. Затем медленно, не отрывая взгляда. Приближайте палец к носу и отдаляйте. Повторите 6-8 раз.
- Слегка сдавите виски подушечками пальцев. Быстро поморгайте 10 раз, не зажмуриваясь. Затем закройте глаза и расслабьте веки, сделайте 2-3 глубоких вдоха. Повторите упражнение 2-3 раза.
Спешу успокоить вас, дорогие читатели. На самом деле детям, конечно, ничто не угрожало. Все происходящее было инсценировкой, демонстрирующей необыкновенные способности служебных собак. Таких, как Бренди. Вместе с ней чудеса сообразительности показывали овчарки Дин и Атлан, спаниель Джесик. Они искали - и находили - владельцев потерянных предметов, в том числе и сотового телефона. Вся эта дружная четвероногая труппа, неудержимо рвущаяся работать, представляла секцию социально ориентированного и спортивного собаководства «Счастливые пёсы» при псковском клубе элитного собаководства «Бест». Ведущей «необыкновенного концерта» была учитель ОБЖ, классный руководитель 6 класса и педагог-организатор школы №11, хозяйка «лечебных» псов Чифа и Галактики Елена Ба-лыкова. Мероприятие прошло в рамках акции, посвященной Всемирному дню зрения. Ее организаторами в Псковском регионе стали специалисты Центра медицинской профилактики.
МОЖНО, НУЖНО И НЕЛЬЗЯ
Собаки хорошо разрядили обстановку после разговора об очень-очень важных вещах. В течение часа ученики начальной школы и старших классов под руководством медиков рассуждали о том, как до глубокой старости сохранить данную природой способность видеть. Для малышей беседу вела фельдшер Мария Кононова, а для детей постарше - врач по медицинской профилактике Олеся Масленникова. Несмотря на серьезность темы, никаких сложностей с усвоением материала не возникло. О глазных болезнях и способах их профилактики дети узнали из мультиков и ярких презентаций. Конечно, далеко не все, что они услышали, им понравилось. Например, то, что нельзя читать лежа и сильно увлекаться планшетами и смартфонами. Кроме того, просмотр телевизора и игры на компьютере должны занимать не более 30 минут в день. Редкий школьник способен на такой подвиг, даже ради сохранения зрения. Но, как говорится, нет пределов совершенству.
Некоторые советы оказались полезными и для ответственных родителей. То есть тех, что не только требуют от ребенка отличных оценок, но и заботятся об их здоровье и отдыхе. Если вы именно такой родитель (в чем мы не сомневаемся), берите на вооружение. Расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине предплечья от локтя до кончиков пальцев. Свет должен падать на страницы сверху и слева.
Книжки для дошкольников и младших школьников должны быть с крупным шрифтом. Во время чтения следует делать перерывы от трех до пяти минут. Желательно выполнение гимнастики для глаз. При появлении жалоб надо сразу обратиться к доктору - ранняя медицинская коррекция позволяет предотвратить стремительное ухудшение зрения впоследствии. К слову, конспектировать слова медиков детям не пришлось. В заключение беседы они получили подробные и доступные для восприятия памятки, разработанные специалистами Центра медицинской профилактики.
СОБАКИ ОСОБОГО НАЗНАЧЕНИЯ
Только один вопрос остался без ответа: какое отношение к проблемам зрения имеют собаки? Неужели только для отвода глаз? На самом деле эти животные - незаменимые партнеры и помощники для слабовидящих людей. Елена Балыкова рассказала, где и как готовят поводырей, какими качествами они должны обладать и почему выходят на «пенсию» раньше, чем их хвостатые коллеги, состоящие на службе в силовых структурах. В Псковской области всего одна «собака особого назначения» помогает незрячему человеку. Это лабрадор Спайк. Он живет в Печорах в семье Скурихиных. «Псковская провинция» писала о нем несколько лет назад. Кстати, именно лабрадоры являются идеальными поводырями. Они добродушны, спокойны, умны и не агрессивны. На втором месте немецкие овчарки...
ФАКТЫ
- Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1993 года.
- Люди посредством зрения получают 90% сведений об окружающем мире.
- Проблемы со зрением есть у 30% жителей планеты и практически у каждого второго жителя России.
- Число инвалидов по зрению в России около 500 тыс. человек.
- Проблема плохого зрения «молодеет». Нарушения наблюдаются у 4% первоклассников и у 40% подростков.
ФАКТОРЫ РИСКА
- естественное старение;
- телевизор, компьютер, сенсорные телефоны и прочие дисплейные гаджеты;
- 3D-технологии;
- вредные привычки;
- бедное витаминами питание и нарушенный обмен веществ;
- плохая экология
ВАЖНО!
80% случаев ухудшения зрения при своевременном обращении к офтальмологу исправимы. Современные методики и технологии позволяют сделать это очень эффективно.
Ульяна МИХАЙЛОВА.
