- Мотивация на снижение веса имеет большое значение, ведь это очень тесно связано с такой темой как здоровье в целом. Если женщина, а обращаются к нам в большинстве своем представительницы «слабого пола», считает, что причина ее лишних килограммов, проблем со здоровьем во внешнем мире, то она приходит с обидами, с претензиями, говорит, что это муж или близкие родственники виноваты в том, что она такая, что с ней что-то произошло в плане здоровья, в плане набора веса. Виноваты могут быть врачи, обстоятельства, ситуация, начальник и много-много всего. То есть она пытается найти причину того, что с ней произошло, во внешнем мире, а причины всегда находятся внутри самого человека. И во время общения с каждым слушателем тренеру приходится переключать этот внутренний тумблер для того, чтобы человек понял, что причины всего внешнего находятся вну-три его самого. Только изменив внутреннюю позицию, мы можем изменить то, что происходит во внешнем мире. И задача тренера помочь слушателю осознать, что все в его руках на 100 процентов. Если человек говорит себе: «Я несу ответственность за свое здоровье, за свою судьбу, за свое благополучие в семье, за свои финансы, за свою самореализацию на рабочем месте», - и так далее, то нам дальше легче с ним работать. Тогда все складывается просто. Слушателю предлагается делать определенные действия: пить воду в достаточном количестве, употреблять определенные продукты, делать физическую зарядку, то есть внимательно относиться к своему телу. И тогда он уже целенаправленно идет в магазин и ищет нужные продукты, потому что понимает, что именно от этого зависит качество его жизни, его здоровье завтра, послезавтра, и то, что с ним будет через год.
Очень важно поднять человека по эмоциональной шкале на очень высокий позитивный настрой, чтобы он поверил в самого себя, в то, что он сможет достичь успеха. Для этого мы ему показываем много-много фотографий с результатами тех людей, которые уже похудели. Рассказываем истории разных людей, как они шли к своему результату, как быстро это происходило в том или ином возрасте, как шел процесс при сопутствующих заболеваниях: сахарном диабете, гипофункции щитовидной железы, как это происходило у людей после 70-ти лет, с чем они сталкивались и как преодолевали трудности. Трудностей у всех хватает. Не стоит думать, что это так легко: раз - и волшебная палочка сделает тебя стройной и красивой. Конечно, нужно потрудиться. Как бы я хорошо не относилась к своим слушателям, но я не могу пить за них воду или делать зарядку. Я говорю: «Девочки, я могу проконтролировать, напомнить, подсказать. Могу десять раз показать, но действия только ваши».
Нам очень помогают наши выпускники - постоянные посетители нашего клуба. Они уже другие: уверенные в себе, раскрепощенные, получающие радость от жизни. И с такой уверенностью, легкостью они говорят: «Да, я получила результат, я похудела на 10 килограммов. Девочки, верьте в систему, верьте своему тренеру и делайте то, что он вам скажет». А новички смотрят такими глазами, как первоклашки на десятиклассников, и говорят: «Неужели и у нас получится? Неужели мы тоже через три месяца влезем в любимые наряды?» - и выпускники непроизвольно, даже не на заказ, с удовольствием делятся опытом.
Хочу отметить, в нашем клубе люди очень быстро начинают получать результат. Когда слушатели следуют рекомендациям, они уже после первого месяца видят, что реально происходит процесс снижения веса и уже по-другому на все смотрят. У них появляется вера в себя. И тогда самым главным становится закрепиться, удержать показатели. Конечно, мы им помогаем. Мы тут и медитацией занимаемся, и упражнения разучиваем, и шутим, очень много смеемся, учим смотреть на конфликтные ситуации со стороны, жить в радости. Мы видим: если слушатель в позитивном ключе рассуждает на какую-то тему на занятии, значит, с ним все в порядке, можно не волноваться. Если пошел какой-то негатив, разговор не в тему даже, значит, надо тумблер переставить.
Подводя итог, еще раз скажу: безусловно: стопроцентный ре-зультат возможен только тогда, когда человек понимает, для чего это ему нужно. О том, что может стать таким стимулом, мы поговорим в следующей нашей беседе.
